Tag: Por que meditar em casa pode ser ideal para iniciantes?

A meditação é uma prática simples que vem conquistando cada vez mais pessoas que buscam equilíbrio e bem-estar no dia a dia. E o melhor: não é preciso sair de casa ou ter uma rotina complexa para começar. Basta apenas alguns minutos por dia e o desejo de se reconectar com o momento presente. Se […]