7 técnicas de escrita para o bem-estar que acalmam a mente
Vivemos em tempos acelerados, em que as tarefas do dia a dia muitas vezes deixam pouco espaço para pausar, respirar e simplesmente se reconectar consigo mesmo. Por isso, é cada vez mais comum ver pessoas em busca de práticas simples e eficazes que tragam mais equilíbrio e leveza para a rotina. Entre tantas possibilidades, uma […]
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