O segredo por trás dos hábitos duradouros: minimalismo e constância
A busca por hábitos duradouros e a importância da constância Vivemos em uma era em que a velocidade dita o ritmo das nossas escolhas. Iniciamos projetos com empolgação, adotamos novas rotinas com entusiasmo e fazemos promessas a nós mesmos com esperança. No entanto, muitos desses esforços esmorecem ao longo do tempo. O que falta? A […]
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