mudar de hábitos: Entenda Por Que É Tão Difícil
Por Que Sentimos Dificuldade em Mudar de Hábitos? Todo mundo tem um hábito difícil de largar. Pode ser algo aparentemente inofensivo, como adiar tarefas, ou até mesmo repetir padrões que não fazem mais sentido no dia a dia. Mesmo quando existe a intenção clara de mudar, algo dentro de nós parece resistir com força. Mas […]
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